1. Rửa sạch tay

Kiểm tra cẩn thận các lỗ thông khí đã thông thoáng và sạch sẽ. Rửa sạch tay và tráng sạch với nước thật cẩn thận.

2. Gấp cốc và giữ chặt

Chọn một tư thế mà bạn cảm thấy thoải mái nhất để chèn cốc. Có thể ngồi xổm, ngồi trên toilet hoặc đứng gác một chân,…

Gấp cốc lại theo tờ hướng dẫn sử dụng và giữ chặt tay

3. Chèn cốc vào âm đạo

Nhẹ nhàng đưa cốc vào âm đạo theo hướng lên cổ tử cung, khi phần gấp cốc đã qua cửa mình, bạn thả tay và kiểm tra cốc đã mở tròn đều hay chưa. Có thể xoay tròn cốc hoặc dùng ngón tay bấm đều quanh thân.

4. Đeo cốc và theo dõi

Cốc có thể nằm trong cơ thể tối đa 12 tiếng. Mới sử dụng có thể tháo cốc sớm hơn để theo dõi lượng kinh nguyệt tránh tình trạng cốc bị tràn.

5. Tháo cốc và tái sử dụng

Rửa sạch tay trước khi tháo cốc. Ngồi ở vị trí thoải mái dễ thao tác với bạn. Nhẹ nhàng tháo cốc ra khỏi cơ thể bằng cách gấp nhẹ cốc rồi từ từ kéo cốc ra ngoài

Hãy rửa sạch cốc với nước rửa chuyên dụng và tráng thật sạch với nước sạch. Cẩn thận hơn hãy ngâm với nước nóng từ 4-5 phút

6. Tiệt trùng và bảo quản

Luôn luôn tiệt trùng đầu và cuối chu kỳ kinh nguyệt. Làm sạch cốc với nước rửa chuyên dụng rồi luộc trong nước sôi hoặc ngâm trong nước nóng sôi từ 5-7 phút. Nên bảo quản cốc trong túi vải để cốc luôn thơm tho sạch sẽ